מתכוני חלבון טבעוניים — מסונן לפי קלוריות וחלבון
אוסף מתכונים טבעוניים מעשיים — מהיר, טעים, ועשיר בחלבון. סננו לפי כמות חלבון, קלוריות, זמן הכנה או סוג ארוחה כדי למצוא בקלות מה מתאים ליעד שלכם.
חדש · לקראת החג
לשולחן החג ←מאגר מתכונים לראש השנה
תפוחים וסילאן, רימונים, סלק, דלעת — כל סימני החג בגרסה צמחית ועתירת חלבון.
ספר המתכונים · 97 ₪ במקום 180
לספר · 97 ₪ ←20 מהמתכונים האלה — עם מספרים מדויקים, בספר
מנות של 350–550 קלוריות עם 30–45 ג׳ חלבון. בלי אבקות, בלי טופו יבש ובלי עדשים שעושות גזים.
87 מתכונים
34028g
גלידת מנגו חלבון ב-4 מרכיבים
37g פחמ׳ · 11g שומן
טוסט עדשים
21011g
פנקייק בננה בטוסטר לחיץ
30g פחמ׳ · 6g שומן
26051g
גרניטה חלבון שוקולד טבעונית
5g פחמ׳
רוטב סלט קיסר דל קלוריות
פודינג צ'יה שוקולד-פירות

40
חטיפי חמאת בוטנים 40 קלוריות
טיפ להכנת טופו מושלם
לחם טחינה וחלבון במיקרו
חומוס אדממה עשיר בחלבון
19010g
טוסט עדשים בריא ב-3 דקות
40g
ראפ מקושקשת טבעוני
30g
פנקייק חלבון מהיר

פיתוח גוף טבעוני והמרכיב הסודי: שמרי בירה

איך עושים טמפה טעים

28512g
עוגיות חלבון טבעוניות שוקולד
20g פחמ׳ · 13g שומן

41020g
פסטה עם אפונה בסיר אחד
45g פחמ׳ · 13g שומן

1601g
פנקוטה שקדים טבעונית
20g פחמ׳ · 8g שומן

1565g
חטיף מארס חלבון טבעוני
15g פחמ׳ · 8g שומן

1345g
פנקייק סלק ותמרים
23g פחמ׳ · 3g שומן

10 מתכונים טבעונים לבניית מסת שריר

35324g
פודינג צ'יה חמאת בוטנים במינימום של קלוריות
20g פחמ׳ · 19g שומן

25025g
ראמן טבעוני מהיר
19g פחמ׳ · 9g שומן

36711g
צ'יה טרמיסו
40g פחמ׳ · 19g שומן
גלו לפי נושא
עיון במתכונים טבעוניים לפי נושא — ארוחות, יעדי כושר, מצרכים, חגים ועוד.