כל הקטגוריות

ללא גלוטן

167 מתכונים בקטגוריה

פודינג צ'יה חמאת בוטנים במינימום של קלוריות

פודינג צ'יה חמאת בוטנים במינימום של קלוריות

ארוחת בוקר בסטייל של חמאת בוטנים אבל ללא הקלוריות של חמאת בוטנים

12 באוקטובר 2021 3 דק׳
תבשיל מקסיקני בסיר אחד

תבשיל מקסיקני בסיר אחד

מנה שהיא ארוחה מלאה עם כמות הגונה של חלבון

28 בספטמבר 2021 3 דק׳
"עוף" ברימונים

"עוף" ברימונים

מטופו משי עם מעט רימונים, סליאן ולימון

27 באוגוסט 2021 3 דק׳
טופו משעועית לבנה מ2 מרכיבים בלבד! 

טופו משעועית לבנה מ2 מרכיבים בלבד! 

כמו טופו רגיל רק משעועית

18 ביולי 2021 3 דק׳
צ'יה טרמיסו

צ'יה טרמיסו

כמו טרמיסו אבל סופר-פוד!

10 ביוני 2021 3 דק׳
קציצות "בשר" מן הצומח עם קישואים

קציצות "בשר" מן הצומח עם קישואים

קציצות בשר מן הצומח עם קישואים

2 ביוני 2021 3 דק׳
עוגת גבינה טבעונית דל קלוריות

עוגת גבינה טבעונית דל קלוריות

ללא קשיו ללא קרם קוקוס

10 במאי 2021 3 דק׳
קרקרים מעדשים כתומות

קרקרים מעדשים כתומות

ללא טיפה של קמח שמכינים בצ'יק

6 במאי 2021 3 דק׳
שניצל טופו בציפוי פיצפוצי קינואה

שניצל טופו בציפוי פיצפוצי קינואה

מנה קלילה וללא גלוטן

20 באפריל 2021 3 דק׳
תבשיל חומוסים, דלעת ומנגולד

תבשיל חומוסים, דלעת ומנגולד

עם המון ירוקים, פול ירוק ולימון כבוש

3 באפריל 2021 3 דק׳
קציצות קינואה ברוטב ענן לבן

קציצות קינואה ברוטב ענן לבן

מקרם כרובית וארטישוק ירושלמי

20 במרץ 2021 3 דק׳
עוגיות חומוס

עוגיות חומוס

עוגיות דקות דקות עם שוקולד וקוקוס

12 במרץ 2021 3 דק׳
מתנה חינם

רוצה עוד מתכונים של ללא גלוטן ישר למייל?

הרשמו ותקבלו 20 מתכונים עתירי-חלבון + מדריך מהיר לבחירת אבקת חלבון — בלי ספאם, ביטול בכל עת.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

דלג לתוכן הראשי
שאלון אבחון · 2 דקות

למה הגוף שלך הפסיק להגיב לאימונים?

7 שאלות קצרות שחושפות את המחסום שעוצר את ההתקדמות שלך — ומראות לך איך לפרוץ אותו.