כל הקטגוריות

מתכונים

263 מתכונים בקטגוריה

תבשיל גריסים וסייטן בסטייל אסייתי

תבשיל גריסים וסייטן בסטייל אסייתי

שמכיל כמות גבוהה של חלבון ופחמימות ממקור מעולה. עם טעם אסייתי שאי אפשר להפסיק לאכול

18 בדצמבר 2018 3 דק׳
קציצות אדממה וקישואים

קציצות אדממה וקישואים

עם טופו ואורגנו בניחוח גלילי

15 בדצמבר 2018 3 דק׳
איך לעשות ברוקולי?

איך לעשות ברוקולי?

כולם יודעים שברוקולי זה בריא, אבל איך עושים אותו טעים?

7 בדצמבר 2018 3 דק׳
סופגניות שוקולד מאודות

סופגניות שוקולד מאודות

רק 100 קלוריות ו 2 גרם שומן

4 בדצמבר 2018 3 דק׳
איך עושים מרק עדשים

איך עושים מרק עדשים

מתכון בסיסי, קל וטעים במיוחד

30 בנובמבר 2018 3 דק׳
לביבות תירס טבעוניות

לביבות תירס טבעוניות

מ 4 רכיבים בלבד

22 בנובמבר 2018 3 דק׳
חטיפי חלבון טבעונים

חטיפי חלבון טבעונים

5 גרם חלבון לחטיף אחד קטן

18 בנובמבר 2018 3 דק׳
עוגיות ללא גלוטן

עוגיות ללא גלוטן

מקמח טף בטעם חלבה בציפוי שוקולד. רק 100 קלוריות לעוגיה

15 בנובמבר 2018 3 דק׳
בולונז טבעוני

בולונז טבעוני

כמו של פעם

13 בנובמבר 2018 3 דק׳
חלבון מהצומח – המדריך השלם

חלבון מהצומח – המדריך השלם

סדר בבלגן – איך משיגים חלבון רק מתזונה טבעונית

11 בנובמבר 2018 3 דק׳
מאפינס תפוחים טבעוני

מאפינס תפוחים טבעוני

רק 60 קלוריות ליחידה

8 בנובמבר 2018 3 דק׳
פשטידת דוחן טבעונית

פשטידת דוחן טבעונית

ללא גלוטן ודלת קלוריות

1 בנובמבר 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

דלג לתוכן הראשי
שאלון אבחון · 2 דקות

למה הגוף שלך הפסיק להגיב לאימונים?

7 שאלות קצרות שחושפות את המחסום שעוצר את ההתקדמות שלך — ומראות לך איך לפרוץ אותו.