כל הקטגוריות
מתכונים
263 מתכונים בקטגוריה
שטרודל טבעוני עם פטל ושקדים
קינוח מהיר, קל הכנה ודל קלוריות. רק 99 קלוריות לפרוסה
13 בפברואר 2019 3 דק׳
רוטב לפסטה טבעוני
3 אופציות לרטבים קלים להכנה מסלק, גזר ובזיליקום אבוקדו
3 בפברואר 2019 3 דק׳
תבשיל אורז, פטריות ואדממה
תבשיל קל וטעים, עשיר בחלבון וסיבים תזונתיים
28 בינואר 2019 3 דק׳
פודינג צ'יה וורוד עם פיצפוצי כוסמת
ארוחת בוקר מלאה, מזינה וצבעונית במיוחד
24 בינואר 2019 3 דק׳
עוגיות תמרים מבצק יוגורט סויה
עוגיות תמרים עם יוגורט סויה ושמן זית
20 בינואר 2019 3 דק׳
מרק גזר עם קוביות טופו בתנור
מרק דל קלוריות שכיף לזלול בחורף קפוא בחוץ. מושלם לחיטוב
13 בינואר 2019 3 דק׳
מאפינס קינמון טבעוני
בשני צבעים וגם עם שוקולד צ'יפס. אה ומכיל 160 קלוריות
8 בינואר 2019 3 דק׳
מרק ברוקולי, אפונה ושקדים
מרק קרמי, מפנק עשירה בחלבון, סידן ונוגדי חמצון
3 בינואר 2019 3 דק׳
פתיתים עם סלק
מתכון קל ופשוט לפתיתים עם סלק וטופו. מנה מושלמת לילדים
29 בדצמבר 2018 3 דק׳
תבשיל גריסים וסייטן בסטייל אסייתי
שמכיל כמות גבוהה של חלבון ופחמימות ממקור מעולה. עם טעם אסייתי שאי אפשר להפסיק לאכול
18 בדצמבר 2018 3 דק׳
קציצות אדממה וקישואים
עם טופו ואורגנו בניחוח גלילי
15 בדצמבר 2018 3 דק׳
איך לעשות ברוקולי?
כולם יודעים שברוקולי זה בריא, אבל איך עושים אותו טעים?
7 בדצמבר 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי
רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?
הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.
הצטרפו לרשימה