כל הקטגוריות
לפני אימון
50 מתכונים בקטגוריה
שייק חלבון טבעוני
שייק חלבון טבעוני – 4 שידרוגים מפתיעים: פינה קולדה, עוגת גבינה ופירות יער, אבטיח מרענן ושוקו מוקה
6 באוגוסט 2019 3 דק׳
עוגת נקטרינות טבעונית
ללא אפייה
15 ביולי 2019 3 דק׳
מאפינס פטל ושקדים
מאפינס פטל ושקדים טבעוני לחלוטין שמכיל רק 120 קלוריות
27 ביוני 2019 3 דק׳
לזניה טבעונית
איך תעשו לזניה טבעונית View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai_leffler) on May 27, 2019 at…
27 במאי 2019 3 דק׳
חטיף קוקוס ובננה טבעוני
חטיף קוקוס ובננה טבעוני עם תחתית של פקאנים ותמרים חג פסח הוא הזדמנות נהדרת לאלתר מתכונים חדשים ממצרכים כשרים לפסח שיש בשפע בסופרמר…
21 באפריל 2019 3 דק׳
כדורי קוקוס ושוקולד לפסח
בקלי קלות
3 באפריל 2019 3 דק׳
כדורי פרג
מ 4 רכיבים בלבד
19 במרץ 2019 3 דק׳
חטיף שיבולת שועל ויוגורט
עם המון שוקולד ופירות יער
10 במרץ 2019 3 דק׳
קרקרים מקמח חומוס
ללא גלוטן ועשירים באומגה 3
7 במרץ 2019 3 דק׳
עוגיות תמרים מבצק יוגורט סויה
עוגיות תמרים עם יוגורט סויה ושמן זית
20 בינואר 2019 3 דק׳
מאפינס קינמון טבעוני
בשני צבעים וגם עם שוקולד צ'יפס. אה ומכיל 160 קלוריות
8 בינואר 2019 3 דק׳
חטיפי חלבון טבעונים
5 גרם חלבון לחטיף אחד קטן
18 בנובמבר 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי
רוצה עוד תוכן תזונה לספורטאים עם לפני אימון?
אחת לשבוע אני שולח מתכון עתיר חלבון, טיפ אימון או מדריך — מותאם לטבעונים שמתאמנים. ביטול בלחיצה.
הצטרפו לרשימה