כל הקטגוריות
ארוחת ערב
158 מתכונים בקטגוריה
בולונז טבעוני
כמו של פעם
13 בנובמבר 2018 3 דק׳
פשטידת דוחן טבעונית
ללא גלוטן ודלת קלוריות
1 בנובמבר 2018 3 דק׳
מתכון ללחם כוסמין
ללא מיקסר, ללא לישה
29 באוקטובר 2018 3 דק׳
מרק סלק טבעוני
מרק סלק מתקתק בעל צבע עמוק ומשגע בשילוב ממרח שעועית ב2 צבעים.
25 באוקטובר 2018 3 דק׳
גבינת קשיו
גבינת קשיו לפיצה, טוסט או סתם מעל סלט ירקות. מרגישה כמו מוצרלה
18 באוקטובר 2018 3 דק׳
נודלס במיסו גזר
מנה אלגנטית ויפה המכילה 30 גרם חלבון
11 באוקטובר 2018 3 דק׳
פיצה טבעונית
פיצה טבעונית מקמח כוסמין עם גבינת טופו חלומית
7 באוקטובר 2018 3 דק׳
תבשיל שעועית אדומה
ברוטב עגבניות כמו של הסבתות
16 בספטמבר 2018 3 דק׳
טופו אפוי בתנור
עם המון עשבים, שום וריח של הים התיכון
4 בספטמבר 2018 3 דק׳
פסטה ירוקה טבעונית
עם המון בזיליקום, פתיתי ברוקולי ברוטב קרמי ומפנק במיוחד.
30 באוגוסט 2018 3 דק׳
מרק קרם כרובית טבעוני
עם חמאת שקדים ובזיליקום ומנה ראשונה דלת קלוריות מושלמת לארוחת חג. טעים גם קר 🙂
15 באוגוסט 2018 3 דק׳
קציצות טופו ברוטב ירוק
קלות להכנה בקטע אחר ומלא מלא ברזל, סידן וחלבון . אה וגם דלות בקלוריות
14 באוגוסט 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי
רוצה רעיונות לארוחות ארוחת ערב ישר למייל?
אחת לשבוע אני שולח רעיון לארוחה מאוזנת, טיפ הכנה או מדריך קצר — בלי ספאם, ביטול בלחיצה.
הצטרפו לרשימה