כל הקטגוריות

מתכונים

263 מתכונים בקטגוריה

קרקרים ללא גלוטן

קרקרים ללא גלוטן

עשירים באומגה 3 ודלים בפחמימות

2 באוקטובר 2018 3 דק׳
מאפינס בננה טבעוני

מאפינס בננה טבעוני

קלים להכנה, דלי קלוריות וטעימים כמו שרק בננות ואוכמניות יכולים להיות

27 בספטמבר 2018 3 דק׳
עוגיות קינמון דיאטטיות

עוגיות קינמון דיאטטיות

ב 5 דקות עבודה

24 בספטמבר 2018 3 דק׳
תבשיל שעועית אדומה

תבשיל שעועית אדומה

ברוטב עגבניות כמו של הסבתות

16 בספטמבר 2018 3 דק׳
פנקוטה טבעונית

פנקוטה טבעונית

עם רימונים ונענע קצוצה

6 בספטמבר 2018 3 דק׳
טופו אפוי בתנור

טופו אפוי בתנור

עם המון עשבים, שום וריח של הים התיכון

4 בספטמבר 2018 3 דק׳
פסטה ירוקה טבעונית

פסטה ירוקה טבעונית

עם המון בזיליקום, פתיתי ברוקולי ברוטב קרמי ומפנק במיוחד.

30 באוגוסט 2018 3 דק׳
ריבת צ'יה

ריבת צ'יה

עם רימונים ומעט מעט סוכר

27 באוגוסט 2018 3 דק׳
קאפקייקס סלק טבעונים

קאפקייקס סלק טבעונים

עם קרם גבינה טבעונית וקוקוס – הגרסה הבריאה לרד וולט

22 באוגוסט 2018 3 דק׳
קציצות כרובית טבעוניות

קציצות כרובית טבעוניות

ללא גלוטן ומ 5 רכיבים בלבד

21 באוגוסט 2018 3 דק׳
מרק קרם כרובית טבעוני

מרק קרם כרובית טבעוני

עם חמאת שקדים ובזיליקום ומנה ראשונה דלת קלוריות מושלמת לארוחת חג. טעים גם קר 🙂

15 באוגוסט 2018 3 דק׳
קציצות טופו ברוטב ירוק

קציצות טופו ברוטב ירוק

קלות להכנה בקטע אחר ומלא מלא ברזל, סידן וחלבון . אה וגם דלות בקלוריות

14 באוגוסט 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

בהרשמה אני מסכים/ה לקבל מחגי לפלר תוכן ודיוור שיווקי (מתכונים, מדריכים והצעות) במייל. ניתן להסיר בכל עת בקישור שבכל מייל. מדיניות פרטיות

דלג לתוכן הראשי