עשיר בחלבון

92 מתכונים בקטגוריה

כמו טופו רגיל רק משעועית

כמו טרמיסו אבל סופר-פוד!

קציצות בשר מן הצומח עם קישואים

ללא טיפה של קמח שמכינים בצ'יק

פטוצ'יני אלפרדו גרסת הפיטנס

מנה קלילה וללא גלוטן

עם המון ירוקים, פול ירוק ולימון כבוש

מקרם כרובית וארטישוק ירושלמי

עוגיות דקות דקות עם שוקולד וקוקוס

גבינה טבעונית מושלמת לאפיה ללא אגוזים

עשירה במיוחד בחלבון

תבשיל עדשים וחריסה חריף אש אם תרשו לי להיות פיוטי לרגע אני אספר לכם שלעדשים אין גבולות הם מתמסרים בקלות לכל רוטב ולא מסובך בכלל לב…

ניוזלטר שבועי

רוצה עוד תוכן תזונה לספורטאים עם עשיר בחלבון?

אחת לשבוע אני שולח מתכון עתיר חלבון, טיפ אימון או מדריך — מותאם לטבעונים שמתאמנים. ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה