עשיר בחלבון
92 מתכונים בקטגוריה
גרנולה מעדשים
עשירה במיוחד בחלבון
תבשיל עדשים וחריסה חריף אש
תבשיל עדשים וחריסה חריף אש אם תרשו לי להיות פיוטי לרגע אני אספר לכם שלעדשים אין גבולות הם מתמסרים בקלות לכל רוטב ולא מסובך בכלל לב…
תבשיל אפונה ונענע עם רוטב לבן
תבשיל קל ומפנק עם המון חלבון
מרק חרירה
מרק חרירה עשיר בחומוסים, עדשים ואטריות
מרק כתום חלבון
מרק כתום עשיר בחלבון בטעם לימוני , עם המון עדשים חומוסים וקצת קוקוס
עוגיות חלבון טבעוניות ב 2 צבעים
עוגיות חלבון טבעוניות ב 2 צבעים עם חמאת בוטנים, קקאו וקינמון View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעונ…
איך עושים גבינת סויה?
איך עושים גבינת סויה למריחה?
טורטיית פשתן
ממרכיב אחד בלבד ( ומלח)
איך מכינים גלידת חלבון מ3 מרכיבים
איך מכינים גלידת חלבון מ3 מרכיבים צפו בוידאו בימים הקשוחים האלו של שיא הקיץ. כשחם ומגעיל בחוץ אני אוהב להקפיא מראש בננות במקפיא ול…
3 מתכונים לחטיפי חלבון מלוחים
3 חטיפי חלבון מלוחים
יובה – חלבון סויה מיובש בצורת כנפי עוף
תכון ליובה – חלבון סויה מיובש בצורת כנפי עוף עם מיסו
רוצים לדעתם איך עושים טופו טעים ?
טופו אפוי בתנור עם מרקם מושלם של עוף – נפלא למוקפץ או לרוטב
רוצה להגיע ליעד החלבון היומי עם עשיר בחלבון?
קבלו 20 מתכוני חלבון מנצחים + מדריך אבקות חלבון טבעוניות — הכל מותאם לאימוני כוח והתאוששות.