ירקות
116 מתכונים בקטגוריה
שניצל טופו בציפוי פיצפוצי קינואה
מנה קלילה וללא גלוטן
תבשיל חומוסים, דלעת ומנגולד
עם המון ירוקים, פול ירוק ולימון כבוש
קציצות קינואה ברוטב ענן לבן
מקרם כרובית וארטישוק ירושלמי
גרנולה מעדשים
עשירה במיוחד בחלבון
מתכון לחטיף קינואה
מתכון לחטיף קינואה עם תמרים וקקאו View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai_leffler) לפני מס…
תבשיל עדשים וחריסה חריף אש
תבשיל עדשים וחריסה חריף אש אם תרשו לי להיות פיוטי לרגע אני אספר לכם שלעדשים אין גבולות הם מתמסרים בקלות לכל רוטב ולא מסובך בכלל לב…
תבשיל אפונה ונענע עם רוטב לבן
תבשיל קל ומפנק עם המון חלבון
לביבות קולרבי ותפוחי אדמה
לביבות קולרובי ותפוחי אדמה
מרק חרירה
מרק חרירה עשיר בחומוסים, עדשים ואטריות
מרק כתום חלבון
מרק כתום עשיר בחלבון בטעם לימוני , עם המון עדשים חומוסים וקצת קוקוס
פלאפל ברוטב עגבניות
פלאפל ברוטב עגבניות צפו בסרטון כאילו, למה לא? מי אמר שחייבים לאכול פלאפל רק בתוך פיתה? דמיינו כדורי פלאפל חמים, רכים ואווריריים שו…
שטרודל תפוחים דל קלוריות
שטרודל דל קלוריות
רוצה עוד מתכונים של ירקות ישר למייל?
הרשמו ותקבלו 20 מתכונים עתירי-חלבון + מדריך מהיר לבחירת אבקת חלבון — בלי ספאם, ביטול בכל עת.