כל הקטגוריות

מתכונים

263 מתכונים בקטגוריה

קציצות טופו בציפוי פריכיות אורז

קציצות טופו בציפוי פריכיות אורז

רק 70 קלוריות לקציצה ו 6 גרם חלבון

9 ביולי 2019 3 דק׳
רביולי זוקיני טבעוני

רביולי זוקיני טבעוני

רביולי זוקיני טבעוני במילוי טופו, טימין ושמן זית

5 ביולי 2019 3 דק׳
ארטיק חלבון טבעוני

ארטיק חלבון טבעוני

בטעמים מוקה ווניל וסלק דובדבן ווניל

1 ביולי 2019 3 דק׳
מאפינס פטל ושקדים

מאפינס פטל ושקדים

מאפינס פטל ושקדים טבעוני לחלוטין שמכיל רק 120 קלוריות

27 ביוני 2019 3 דק׳
תבשיל קארי טבעוני עם סייטן

תבשיל קארי טבעוני עם סייטן

תבשיל קארי טבעוני עם סייטן בסטייל הודי מאז שטיילתי בהודו אחרי הצבא, מודה שאני לא מצליח להרגע מאוכל הודי. כבר עברו כל כך הרבה שנים…

24 ביוני 2019 3 דק׳
סלט מלפפונים ואצות

סלט מלפפונים ואצות

מתכון לסלט מלפפונים ואצות הכי מצחיק אותי בעולם זה המושג "עונת המלפפונים" ככינוי לעונה יבשה שלא מתרחש בה דבר אני ממש מרגיש צורך להע…

10 ביוני 2019 3 דק׳
שניצל טופו

שניצל טופו

קל, טעים ודל קלוריות

9 ביוני 2019 3 דק׳
עוגת גבינה טבעונית בצנצנת

עוגת גבינה טבעונית בצנצנת

עוגת גבינה טבעונית בצנצנת עם תותים ועשירה בחלבון [ View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai…

6 ביוני 2019 3 דק׳
איך עושים גבינה טבעונית

איך עושים גבינה טבעונית

איך עושים גבינה טבעונית לטוסטים ופיצות אחח שנות ה -80 הרחוקות. איך אני מתגעגע אליכן תקופה נפלא, בה המוזיקה הייתה אפלה האופנה מגוחכ…

30 במאי 2019 3 דק׳
לזניה טבעונית

לזניה טבעונית

איך תעשו לזניה טבעונית View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@haggai_leffler) on May 27, 2019 at…

27 במאי 2019 3 דק׳
עלי פילו עם מילוי של קרם סויה וחצילים

עלי פילו עם מילוי של קרם סויה וחצילים

עלי פילו עם מילוי של קרם סויה וחצילים שלא תפסיקו לנשנש View this post on Instagram A post shared by חגי לפלר הספורטאי הטבעוני (@ha…

20 במאי 2019 3 דק׳
בראוניז טבעוני ללא גלוטן

בראוניז טבעוני ללא גלוטן

בראוניז טבעוני ללא גלוטן עם חמאת בוטנים ומלא שוקולד ברחוב דיזינגוף מסתתרת מאפייה אמריקאית מופלאה, ששמה נולה. הם מגישים מבחר מופלא…

13 במאי 2019 3 דק׳
ניוזלטר שבועי

רוצה עוד מתכונים של מתכונים ישר למייל?

הצטרפו לרשימה ותקבלו מתכון, טיפ אימון או מדריך — אחת לשבוע. בלי ספאם, ביטול בלחיצה.

הצטרפו לרשימה

לא נשלח לכם ספאם. ביטול בכל עת.

דלג לתוכן הראשי
שאלון אבחון · 2 דקות

למה הגוף שלך הפסיק להגיב לאימונים?

7 שאלות קצרות שחושפות את המחסום שעוצר את ההתקדמות שלך — ומראות לך איך לפרוץ אותו.