כל הקטגוריות
ארוחת צהריים
148 מתכונים בקטגוריה
קציצות ירק טבעוניות
50 קלוריות ו 3 גרם חלבון לקציצה אחת
11 ביוני 2018 3 דק׳
מתכון לחומוס
חומוס אמיתי כמו במסעדות: דל שומן עשיר בחלבון ובסידן
4 ביוני 2018 3 דק׳
קציצות סייטן ברוטב עגבניות
אפויות בתנור עשירות בחלבון ודלות בשומן.
24 במאי 2018 3 דק׳
פשטידת כרובית טבעונית
ללא גלוטן, דלת קלוריות ושומן מושלמת לתקופת חיטוב
15 במאי 2018 3 דק׳
מאפינס טבעוני
מקמח חומוס וממצרכים שיש בכל בית
12 במאי 2018 3 דק׳
קיש כרישה טבעוני
שלבו את הקיש עם סלט ירקות גדול והנה לכם ארוחה מלאה, משביעה ומזינה
30 באפריל 2018 3 דק׳
מתכון ללחם כוסמין מלא
מתכון פשוט וקל ללחם כוסמין מלא שאינו דורש מיקסר
23 באפריל 2018 3 דק׳
סלטים לעל האש
מבחר סלטים בריאים וטעימים מושלמים לעל האש או סתם ככה בבית
16 באפריל 2018 3 דק׳
המבורגר טבעוני
מתכון פשוט וטעים להמבורגר טבעוני מחומוס וטופו
15 באפריל 2018 3 דק׳
מרק אפונה טבעוני
מרק קל הכנה וחגיגי מכיל כמות נאה של חלבון ברזל והמון אהבה. מושלם גם גם מרק קר
26 במרץ 2018 3 דק׳
מתכון למג'דרה
תבשיל קלאסי מהמטבח הערבי, עשיר בחלבון, סידן ופחמימות מורכבות
22 במרץ 2018 3 דק׳
קציצות טבעוניות כשרות לפסח
קציצות טבעוניות כשרות לפסח מקינואה אדומה, סלק ובטטה על קרם כרובית ותפוח אדמה ירושלמי.
12 במרץ 2018 3 דק׳
ניוזלטר שבועי
רוצה רעיונות לארוחות ארוחת צהריים ישר למייל?
אחת לשבוע אני שולח רעיון לארוחה מאוזנת, טיפ הכנה או מדריך קצר — בלי ספאם, ביטול בלחיצה.
הצטרפו לרשימה